Thérapie brève individuelle à Rennes (35)

Dans quels cas ?

Les demandes sont variées et concernent souvent des passages de vie délicats :

  • Rupture, deuil, divorce,
  • Licenciement,
  • Annonce de maladie
  • Problème de couple...

Vous vous sentez alors déboussolé, même si vous avez d'habitude un bon équilibre personnel... On consulte pour tout problème qui a un impact sur sa vie au quotidien et pour lequel on est prêt à s’engager pour le changement. Car l'engagement et l'envie sont des moteurs essentiels. Parmi les problèmes qui peuvent être traités par une thérapie brève :

  • Stress, angoisse anxiété phobie
  • Timidité, blessures de l'enfance, de l'adolescence
  • Difficultés relationnelles
  • Manque d'amour ou d’estime pour soi
  • Problème d'insécurité
  • Manque de confiance en soi
  • Stress post traumatique
  • Préparation aux examens
  • Difficulté au travail ;
  • Burn-out (le suivi demandera plus de temps)
  • Préparation aux interventions médicales s'il y a un conflit intérieur ou du stress
  • Préparation avant les traitements /chimio /radio /... en hypnose.
  • Les dépendances : arrêt du tabac, relation à la nourriture (boulimie)...

Cette liste est juste un aperçu ...

Pour les femmes, et en tant qu’ex-gynécologue, je suis une interlocutrice privilégiée pour toute blessure dans votre féminin :

  • Difficulté à vous ressentir femme
  • Blessures de l'enfance et de l'adolescence
  • Relation à ses parents et bonne distance
  • IVG, stérilité, problème d'infertilité mal vécue,
  • Accompagnement lors des fiv
  • Interrogation sur son désir d’enfant
  • Accompagnement lors de la grossesse (moment propice aux émotions fortes, réorganisateur d'un nouvel équilibre)
  • Relation à l'autre sexe
  • Comprendre les différences masculin/féminin et le partenariat relationnel
  • Apprendre à s'affirmer, à s'aimer, à renouer avec sa sécurité
  • Démotivation,
  • Ménopause, départ des enfants, préparation de la retraite
  • Liste non exhaustive ...

Seul

Comment se passe une séance ?

La thérapie brève individuelle est un accompagnement personnalisé. Je mets mon expérience et les différents outils que je propose, au service de votre demande. La thérapie brève est centrée sur “l'espace solution” qui va émerger, avec vos ressources intérieures, et que vous allez apprendre à définir en termes positifs. C’est un langage pour activer son potentiel interne.

C'est un espace qui est le votre et dans lequel nous allons coopérer ensemble, dans un climat de confiance et de sécurité et dans un cadre éthique.

Je demande souvent de venir avec un cahier, qui sera votre carnet de voyage.

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